便利屋ファミリーのBlog

熱中症にご注意!熱中症を防ぐには?

週末は本当に暑かったですね。
まだ、5月なのに、群馬県の館林市では、35度を超えたそうです。
東京も、31度もありました。
週の半ばは、曇りや雨でかなり肌寒い日もありましたので、
体がまだまだついていけず大変ですね。

だんだんお天気が良くなってくると、野外でのお仕事が増えてきます。
例えば、この時期ぐんぐん伸びてくる雑草の除去。
お家の家庭菜園など5月は、トマト・キュウリ・ピーマン・枝豆・ナスなど、
夏野菜の苗の植え付けに、一番いい時期です。

夢中になって作業していると、あれ?目の前が白くなってきて・・・。
熱中症です。
気温が高く、湿度も高い時には要注意。
とにかく、こまめな水分補給と、適度な塩分・糖分の補給が必要です。
お水だけでは熱中症対策にはちょっと不十分。

昔、我が家のおばあちゃんちでは、おやつに冷やしキュウリがでました。
水分もとれますし、塩分もとれて一石二鳥です。

後は、絶対に1人で作業しないこと。
畑やお庭での作業は、没頭しがち。
気が付いたら、倒れてた!なんてことがあったら、大変です。

便利屋ファミリーでは、お庭や畑での作業をお手伝いします。
苗の植え付けや草取り、またお庭での作業など、
何でもお手伝いしますので、お気軽にお問合せ下さい。

お庭の作業のくわしい内容については、こちらをご覧ください。

2017/05/22




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